Pijn & balans
Pijn & balans We zijn gewend om pijn als een signaal te registreren en richten de aandacht op dat gebied....
Glimlachen met je buik
Hoe vaak lach je eigenlijk? Hopelijk kan je nu even glimlachen, want lachen doet je goed! - Het maakt...
Het element Water
Omdat ik de 5-elementen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde gebruik in mijn Yin- en Chilates-lessen heb ik daar een aantal blogs...
Altijd weer die Downward facing dog!
Jarenlang heb ik gewerkt als ontwerper. Dat betekent dat ik dagen lang achter de computer zat te werken. Tekenen en...
Kom van je stoel af: zitten is het nieuwe roken!
Photo by Daniil Silantev Steeds meer Nederlanders bewegen te weinig. Nederlanders zijn zelfs de beste ‘zitters’ van Europa, we doen...
Stretchen tegen rugpijn
Rugpijn... Helaas heeft bijna iedereen er wel eens last van. Omdat het heel pijnlijk kan zijn, worden er vaak serieuze middelen...
De schoonheid van imperfectie
In Nederland stijgt het aantal mensen met een burn-out of depressie. Het is inmiddels een maatschappelijk probleem geworden wat ons...
Meer energie door beter ademhalen
Installatie Breath of Light, Preciosa In deze installatie kan je het licht aanblazen, als hoe je een kaars uit blaast....