Beschrijving
De psoas, de heupbuigers of heupflexoren, zijn een van de belangrijkste spieren in ons lichaam.
Ze vormen de basis van onze core en zijn het centrum van bewustzijn en emotie.
De psoas wordt ook wel de zetel van onze ziel genoemd; de plek waar onze emoties worden opgeslagen.
Als gevolg van stress en onze zittende levensstijl is de belangrijkste heupflexor chronisch verkort, wat onze houding en veel aspecten van ons dagelijks leven beïnvloedt.
In deze workshop krijg je een beter begrip en bewustzijn door ademhaling, eenvoudige oefeningen en herstellende houdingen, terwijl we de functie van deze machtige spier onderzoeken.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.