21-day self care support
€39.95 incl. BTW
Met de 21-day self care support breng je in 21 dagen met aandacht voor jezelf rust in je lijf en je leven.
Ontvang 21 dagen lang elke dag een mail met daarin oefeningen, meditaties of tips om aan een betere houding en rust in je lijf te werken.
Pilates@work is een mind-body training.
Oefeningen die voor ontspanning zorgen voor verkrampte delen van het lichaam worden afgewisseld met oefeningen die stabiliteit en kracht geven.
NU MET GRATIS SELF CARE JOURNAL (t.w.v. € 17,50)
Marie (geverifieerde eigenaar) –
Heel prettig om elke dag kort een oefening te hebben om even een moment te pakken voor mezelf!
Sommige dagen nam ik er meer rust voor dan andere dagen en toch leverde het me altijd wat op. Dank Margriet!