Hoe vaak heb jij het heerlijke gevoel dat je hebt als je de dag begint met bewegen?
Vaak komt van uitstel afstel, terwijl beweging superfijn en goed voor je is.
Na een aantal sessies merk je dat je soepeler en sterker wordt, en je voelt je voldaan.
Rol je matje uit en doe de hele maand Juni dagelijks mee met een Pilates sessie van ongeveer 15 minuten.
Niet alleen je lichaam verandert hierdoor, Pilates geeft je ook mentaal een boost.
Kom in beweging en doe ook mee!
De hele maand Juni 30 dagen | 15 minuten Pilates per dag.
We trappen op 1 juni om 11:30 uur af met een live sessie.
Je krijgt de hele maand Juni elke dag een mail met een link naar een video met oefeningen. Deze video’s duren zo’n 15 minuten. Ook al ben je nog zo druk, dat moet te doen zijn. 15 minuten elke dag geeft op de lange duur merkbaar resultaat en elke dag een goed gevoel 
Lekker thuis
Het grote voordeel van online work-outs is dat je ze thuis kunt doen, op het moment dat het jou het beste uit komt. Geen reistijd en volle ruimtes.
Wie geeft de training?
In 2016 heeft Margriet de opleidingen Pilates Essentials en Pilates Professional voltooid bij Nifaa en is niet meer gestopt met studeren. (Oa. Yin Yoga teacher training 2020, Opleiding Chilates docent 2020, Polestar Pilates Mat Instructor 2021, Polestar Pilates Comprehensive Studio Instructor 2023.)
Zij had tijdens haar werk als ontwerper graag willen weten wat zij nu weet, waardoor veel klachten naar aanleiding van langdurig achter de computer werken er niet waren geweest. Haar missie is om dat door te geven. In de cursussen en lessen die zij bijna dagelijks geeft, helpt zij deelnemers om hun houding te verbeteren en hun lichaam soepel en sterk te maken, waardoor pijnklachten worden voorkomen, verminderen of verdwijnen.